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Radio Gandharva Gana
Приєднався 10 бер 2011
YOGAS PRATIQUES - Pratique bouddhiste
Pratique du mantra du Boudha de la médecine, vision non dualiste
soundcloud.com/radio-gandharva-gana/yogas-pratiques-pratique-bouddhiste-mercredi-12-juin-2024/s-uO1xEpl1QsN?si=67848ef85ff94e42929de0500f27958e&
Retrouvez Mathieu tous les mercredis à 7h sur notre site : www.rggweb.fr ou sur notre application.
Écoutez les podcast des émission précédentes : www.rggweb.fr/yogas-pratiques
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#Yoga #posture #meditation
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#Yoga #posture #meditation
Переглядів: 42
Відео
Le Corps en Yoga 240611 préparer ses propres séances
Переглядів 15721 день тому
Dernière séance de la saison 23-24, cette séance est un exercice de mémoire - pour retrouver les différentes postures connues : debout, assises, allongées... - pour les dessiner et les classer mentalement, ainsi que les respirations et relaxations - et pour créer des outils afin de préparer nos propres séances. Puis nous terminons avec deux mudra : kshepana, lâcher-prise et vyana, faire circule...
10MN POUR SOUFFLER ET SE RÉGÉNÉRER
Переглядів 6521 день тому
Postures de flexion avant, adho mukha svanasana et padangusthasana Aujourd’hui, nous pratiquons deux asanas, le chien tête en bas et une flexion avant debout pour apaiser le mental et étirer l’arrière des jambes , les ischions jambiers (arrière des cuisses) et les mollets. En cette fin d’année scolaire qui peut parfois être bien chargée pour certains, prendre quelques instants dans ces postures...
YOGAS PRATIQUES - Gayatri mantra
Переглядів 32Місяць тому
Différentes façons de pratiquer le Gayatri mantra afin d'intensifier la concentration. soundcloud.com/radio-gandharva-gana/yogas-pratiques-gayatri-mantra-mercredi-5-juin-2024/s-HLUpnM1j7jm?si=fb39dc2d9c0e4fb19101f4ed565f553c& Retrouvez Mathieu tous les mercredis à 7h sur notre site : www.rggweb.fr ou sur notre application. Écoutez les podcast des émission précédentes : www.rggweb.fr/yogas-prati...
Le Corps en Yoga 240604 la salutation du chat blanc
Переглядів 182Місяць тому
La salutation du chat blanc est un karana que j'ai créé il y a plusieurs années. C'est une salutation simple, accessible et complète, destinée à mettre en mouvement le corps sur tous les plans. Belle pratique.
10MN POUR SOUFFLER ET SE RÉGÉNÉRER - kapalabhati
Переглядів 56Місяць тому
Kapalabhati « le crâne qui brille »,une respiration purificatrice Kapalbhati est un shatkarma du hatha yoga. On expire en engageant la sangle abdominale,l'expiration est courte et tonique. À l'inspiration, on relâche les muscles abdominaux pour permettre aux poumons de se remplir d'air. L'inspiration est légèrement plus longue, passive et silencieuse. Cette respiration permet de libérer les voi...
Le Corps en Yoga 240528 les pawanmuktasana du bas du corps
Переглядів 200Місяць тому
Les Pawanmuktasana du bas du corps. Pawan du mot sanskrit pavana signifie, vent, brise mais aussi nettoyer, purifier Mukta signifie relâcher, libérer Asana signifie assise, base, mais il désigne en général les postures de yoga. Ce sont des mouvements destinés à libérer les articulations. Cette séance propose des mouvements pour les articulations du bas du corps, hanches, genoux, chevilles et pi...
10MN POUR SOUFFLER ET SE RÉGÉNÉRER - Sur le fil du souffle
Переглядів 104Місяць тому
Une méditation sur la respiration et le mantra Soham, le mantra de l’être. On parle du mantra naturelle de la respiration. Il nous rappelle « Je suis cela », en éveillant la conscience de l’énergie pure et divine en nous. soundcloud.com/radio-gandharva-gana/10mn-pour-souffler-et-se-regenerer-sur-le-fil-du-souffle-lundi-27-mai-2024/s-APwPzP98Ba6?si=caf7bd269eae48639afeb9b4f2327676& @julie.oostho...
YOGAS PRATIQUES - Travail sur les muscles profonds
Переглядів 89Місяць тому
Travail sur les muscles profonds au niveau des articulations des épaules pour aider à la concentration pendant la meditation soundcloud.com/radio-gandharva-gana/yogas-pratiques-travail-sur-les-muscles-profonds-mercredi-22-mai-2024/s-UMQY176iCfy?si=d276e2abd851403183e143cff0362eed& Retrouvez Mathieu tous les mercredis à 7h sur notre site : www.rggweb.fr ou sur notre application. Écoutez les podc...
Le Corps en Yoga 240521 une pause pour dérouiller le haut du corps
Переглядів 163Місяць тому
Une pause dérouiller le haut du corps Un extrait de ma série personnalisée des pawanmuktasana, ces mouvements de mise en route pour faire circuler l'énergie dans le corps. Avec dans cette séance un focus sur le haut du corps : tête, nuque, épaules, bras et torse.
10MN POUR SOUFFLER ET SE RÉGÉNÉRER - Méditation sonore - Les bijas mantras
Переглядів 138Місяць тому
la récitation des bijas mantras Lam Van Ram Yam Hum Om, purifie et active les centres énergétiques des chakras et harmonise nos énergie. soundcloud.com/radio-gandharva-gana/10mn-pour-souffler-et-se-regenerer-meditation-sonore-les-bijas-mantras-lundi-20-mai-2024/s-JR9XGSBnJwm?si=d88fb15c2d6447c5a76d213a19eed841& @julie.oosthoek Retrouvez Radha dans 10 minute s pour souffler et se régénérer tous ...
YOGAS PRATIQUES - Pratique d'hatha yoga et cohérence cardiaque
Переглядів 106Місяць тому
Quelques mouvements d'hacha Yoga pour stimuler la respiration pour ouvrir le coeur et exercices de cohérence cardiaque pour nous aider dans la meditation afin de nous détendre et réduire le stress. soundcloud.com/radio-gandharva-gana/yogas-pratiques-pratique-dhatha-yoga-et-coherence-cardiaque-mercredi-15-mai-2024/s-ekIAzBPL8kB?si=bec3adfa8e7d45a685d870dae0803e3f& Retrouvez Mathieu tous les merc...
Le Corps en Yoga 240514 la pince pashimotanasana#3
Переглядів 99Місяць тому
Nouvelle pratique autour de la pince au sol, cette fois avec les deux jambes à la fois et la possibilité d'utiliser des supports pour rendre cette posture souvent mal-aimée plus confortable et plus efficace.
10MN POUR SOUFFLER ET SE RÉGÉNÉRER - méditation sonore, Śiva pañcākṣari mantra
Переглядів 171Місяць тому
Oṁ namaḥ śivāya est le mantra sacré de Shiva Au début, il n’y avait que Shivam, pure conscience. Cette conscience pure est Sat, Cit, Ananda ; la béatitude illimitée Avec ce mantra, le stress, l’anxiété et la négativité disparaissent, tandis que la paix et la sérénité augmentent. A la fois en lien avec les éléments et les chakras dans le corps, réciter ce mantra purifie et harmonise nos énergies...
YOGAS PRATIQUES - Trouver la paix grâce à la respiration en 4 temps
Переглядів 163Місяць тому
Par l’intermédiaire d’une pratique simple de pranayama mais non traditionnel, nous trouverons la paix et l’harmonie. soundcloud.com/radio-gandharva-gana/yogas-pratiques-trouver-la-paix-grace-a-la-respiration-en-4-temps-mercredi-8-mai-2024/s-iURJ1iKOzHe?si=9af575d3ba5d420a9e5a0e2bf5cf2198& Retrouvez Mathieu tous les mercredis à 7h sur notre site : www.rggweb.fr ou sur notre application. Écoutez ...
Le Corps en Yoga 240507 la pince pashimotanasana #2
Переглядів 83Місяць тому
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10MN POUR SOUFFLER ET SE RÉGÉNÉRER - Méditation sonore, le chant des voyelles
Переглядів 83Місяць тому
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YOGAS PRATIQUES - Pratique de Hatha Yoga
Переглядів 1192 місяці тому
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Le Corps en Yoga 240430 la pince préparation #1
Переглядів 1362 місяці тому
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10MN POUR SOUFFLER ET SE RÉGÉNÉRER - Méditation sonore - Om Shantih
Переглядів 1672 місяці тому
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YOGAS PRATIQUES - La pratique du mantra Om
Переглядів 702 місяці тому
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Le Corps en Yoga 240423 karana autour des hanches
Переглядів 1762 місяці тому
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10MN POUR SOUFFLER ET SE RÉGÉNÉRER - Méditation sonore - Nadanusandhana
Переглядів 1022 місяці тому
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Le Corps en Yoga 240402 une séance douce et complète
Переглядів 3383 місяці тому
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YOGAS PRATIQUES - Une pratique pour soulager la sciatique
Переглядів 843 місяці тому
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Le Corps en Yoga 20240326 ouvrons nos cœurs
Переглядів 1283 місяці тому
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YOGAS PRATIQUES - Pratique de méditation sur la gratitude
Переглядів 553 місяці тому
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Le Corps en Yoga 240319 viparita karani avec un support
Переглядів 913 місяці тому
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Merci infiniment pour cette pratique simple et efficace, et ta manière de l'aborder est très juste je trouve (en tout cas pour moi 🙏). J'ai choisi cette respiration ce matin pour me dégager les sinus et cela fonctionne merveilleusement bien. J'avais déjà pratiqué cette respiration mais pas pour un rhume 🧘♀️🙂 Je vais l'enregistrer 💖🌺🌈☀️
Excellent
🙏🙏🙏💐
Merci, c'est tellement bien ❤
Merci pour cette belle séance 🙏
Merci pour cette belle séance 🙏
Merci pour cet exercice ❤
Merci, c'est parfait, ne changez rien!
Merci pour cette douce et belle petite séance
Merci beaucoup Radha pour cette pratique inspirante 😊peux tu dire sur quelle note est la shruti ? Et aussi où peut on trouver des tampura électroniques? Merci
Bonjour Sandrine, merci de ton retour. La shruti est en sol et ré. Si tu pratiques de façon autonome, tu peux choisir la hauteur qui te convient pour trouver un son qui vibre bien pour toi. Et pour la tampura, il existe des applications pour téléphone gratuite, moi j'utilise tampura droid. Voilà. N'hésite pas si tu d'autres questions...
Omg!! She's perfect ❤❤❤ A such artist ❤
Merci pour vos cours variés et paisible
Merci💜
Quel bonheur ce moment
Les micro mouvements mobilisent les fascias. Ça m a gueri une épaule d une tendinite puis l autre épaule atteinte deux ans après. C est grâce à la fasciatherapie.
Dommage que ces séances de Yogas soient trop courtes ! Merci
Vous etes apaisante. Merci pour ce pratique
Merci
Merci
Merci
Je ne crois pas qu'on puisse dire " pas de naissance sans vieillesse (8.43) mais plutôt pas de naissance sans mort" En effet on voit des bourgeons tomber des arbres au printemps, des bébés mourir dès la naissance et peu après (mort subite du nourrisson) et tout n'atteint pas le stade de la rétraction, du vieillissement.
Merci, très bonne pratique ! Je ne connaissais pas le Seamm Jasani ! Une pratique de yoga de l'Himalaya ? Très énergisant en tout cas !
Perfeito!
Merci :))
Je vous découvre !!! Je vais essayer
très intéressants, vos exercices! j'espère que ça marchera sur moi vu que je souffre d'une capsulite depuis plusieurs mois. merci infiniment.
Obrigado por tudo! A nossa viagem pelo Brasil, a minha viagem pela família, Merinha_de_Piza_Na_Fulô, Jennifer, Joaquim Jordan...❤
tip top !!
Quelle voix! Superbe
Parabéns gracias
Merci à vous, magnifiques images, je découvre un lieu que je ne connais pas, et moment très inspirant.
Merci
❤
SUPER! Namasté.
Es ist jedesmal sooo phantasievoll und fantastisch 🤩 ❤
Super petite séance pour le bassin, dommage qu il y ait encore eu deux pubs qui interrompent la séance , merci beaucoup 😊 Namaste
Merci, comme chaque mardi, pour ces pépites. Le petit élève a' droite est adorable! Mais il ne pratique pas? 🐶
Ben si, il pratique généralement le yoga nidra 😂
Merci Virginie pour cette fluidité. Belle journée
Merci.
La pub au milieu, juste impossible…dommage 😢 🙏
super, merci!Namasté.
Travail tres puissant, tres profond , si simple et extraordinaire dans la sensation et le résultat ! Namasté.
MERCI
Promo'SM
Très belle séance, merci beaucoup
Ай лавю❤❤❤❤❤❤❤😢
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🙏😊
Merci